HỌC TRƯỚC KHI NGỦ GIÚP NHỚ LÂU HƠN

Đã bao giờ bạn cảm thấy chán nản vì học từ vựng Tiếng Anh mãi không nhớ? Dù cho học đi học lại hàng trăm lần nhưng chỉ một vài ngày sau, những gì bạn học lại bay đi theo gió? Bạn đã tìm đủ mọi cách để học, nhưng cuối cùng mọi thứ vẫn đâu vào đấy?  Nếu bạn thấy bản thân mình giống như trên thì bạn đang gặp phải một vấn đề: KHÓ GHI NHỚ. Vấn đề mà hàng triệu người trên thế giới đang mắc phải này mang đến rất nhiều khó khăn, đặc biệt là khi bạn có hàng đống bài kiểm tra đang chờ, vài chục bài thuyết trình và hàng trăm hay ty tỷ các thứ khác cần phải học thuộc. Nhưng đừng lo, TOEIC Academy đã có cách giúp bạn.

Xem thêm bài viết: 

• khoá học tiếng anh giao tiếp
• học tiếng anh online miễn phí
• phần mềm học tiếng anh giao tiếp

Theo một kết quả gần đây của các nhà nghiên cứu tại đại học Harvard (Mỹ), học trước khi ngủ giúp tăng khả năng ghi nhớ thông tin của con người. Các nhà nghiên cứu đã chia nhóm các học sinh của trường đại học Harvard (Mỹ) ra làm hai nhóm. Các học sinh được yêu cầu ghi nhớ hai nhóm từ: nhóm từ liên kết với nhau (related words) và nhóm từ ngẫu nhiên (random words). Một nhóm học vào 9 giờ sáng, sau đó đi làm những công việc thường ngày. Một nhóm học vào lúc 9 giờ tối, và đi ngủ ngay sau đó. Kết quả cho thấy nhóm học sinh học trước khi ngủ nhớ lại dễ hơn và nhanh hơn nhóm học sinh còn lại. Để giải thích cho kết quả của thí nghiệm, các nhà nghiên cứu cho rằng khi ta ngủ sau khi học một thứ gì đó, tốc độ mà trí nhớ bị hư hỏng (memory deterioration) giảm. Hơn nữa, nhiều nhà nghiên cứu cũng cho rằng khi ta ngủ, não bộ tự tổng hợp và sắp xếp lại trí nhớ trong ngày và đưa vào vùng trí nhớ lâu dài, giúp ta nhớ lâu hơn.

Một cách học thuộc rất dễ dàng mà hiệu quả phải không nào? Vì thế, trước khi bạn leo lên giường, cuốn mình trong chăn và đánh một giấc ngon lành với những giấc mơ đẹp, hãy dành ít thời gian mở cuốn sách TOEIC, học và ôn tập lại từ vựng Tiếng Anh  Điều đó sẽ giúp chúng ta nhớ từ lâu hơn và dùng từ hiệu quả hơn.

Nhớ nhé: HÃY HỌC VÀ ÔN TẬP TỪ VỰNG TIẾNG ANH TRƯỚC KHI ĐI NGỦ ĐỂ NHỚ LÂU HƠN VÀ HỌC HIỆU QUẢ HƠN!